- Pela y quita las semillas de la calabaza, después corta en pedazos pequeños
- Coloca en una olla con poca agua, cubre y cocina a fuego bajo hasta que esté tierna, alrededor de 15 minutos
- Agrega a una licuadora la calabaza y un poco del agua donde la cocinaste (depende la consistencia deseada) y licua hasta conseguir un puré
- Sirve un poco de la papilla tibia en el plato de tu bebé
Tip: No utilices demasiada agua cuando estés hirviendo vegetales.
Esta es una papilla perfecta a partir de los 6 meses ya que es de fácil digestión y rara vez causa alergias. Aprovecha la calabaza que está de temporada en noviembre.
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